晨跑 減肥 Dcard
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請問每天跑大概3km 燃燒200cal，這樣維持一個月會瘦嗎，每天吃大概1500 cal，現在58-59kg 168cm，目標想要55kg .，因為買 ... 跑步,減重,減肥,疑問,瘦身.
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